De afgelopen decennia is er steeds meer wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van ijsbaden op het menselijk lichaam. Dit heeft geleid tot een groeiende acceptatie van ijsbaden als een effectieve manier om spieren te herstellen na intensieve trainingen, blessures te behandelen en prestaties te verbeteren.

Tegenwoordig worden icetubs gebruikt door vele professionele atleten, Olympische atleten en militairen als een efficiënte manier om te herstellen en weer fit te worden. Ook door veel sportmedische instellingen wordt het gebruikt in de behandeling van sportblessures.